Kunzfit 60+

Dieses körperliche Training ist eine ideale Sturzprävention.

Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass ein gezieltes Muskel- und Gleichgewichtstraining das beste Mittel ist, um Stürze bei älteren Mensch zu verhindern. Die Turnlektionen sind speziell auf Kraft-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen aufgebaut. Diese Übungen haben das Potential, biologische Alterungsprozesse zu verlangsamen und die Lebensqualität zu bewahren.

Lektionen
Gockhausen:
Astroyoga, Tüfweg 1, 8044 Gockhausen
Dienstag von 09:00 bis 10:00 Uhr